Telepon : 0274-5027367
Email : info@widyamataram.ac.id
Olahraga bukan hanya tentang aktivitas fisik semata, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang, baik fisik maupun mental. Universitas Widya Mataram (UWM) menyelenggarakan kegiatan olehraga rutin untuk mencapai tujuan ini.
Kegiatan olahraga yaitu senam sehat ini diikuti oleh dosen dan tenaga kependidikan di UWM. Kegiatan ini diselenggarakan setiap hari Jumat di Pendopo Agung nDalem Mangkubumen UWM, sebagai bagian dari kegiatan rutin yang dilaksanakan di lingkungan kampus UWM.
Manfaat olahraga bagi tubuh antara lain menyehatkan jantung, mengurangi stres, dan membakar kalori dalam tubuh. Dengan adanya kegiatan ini diharapkan kesehatan civitas akademika UWM akan senantiasa terjaga. Tentunya hal ini harus diikuti dengan penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), yang bertujuan meningkatkan kualitas kesehatan melalui proses penyadartahuan yang menjadi awal dari kontribusi individu – individu dalam menjalani perilaku kehidupan sehari – hari yang bersih dan sehat.
Humas@UWM
